Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1006 kcal
|
Fedt: 56,83g | Prot.: 67,95g | Kulhyd.: 54,45g.
Morgenmad: Кофе Латте, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Frokost: Сыр Российский, Слобода Майонез, Щи с Мясом. Aftensmad: Окей Слива Круглая Синяя, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Причуда Торт Вафельный , Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katty1230's Vægt Historie
|