|
обед плов с говядиной(не пп) 1062кКал 395г огурец 14кКал 93г итого: 1076кКал и 488г
|
2748 kcal
|
Fedt: 94,36g | Prot.: 135,37g | Kulhyd.: 349,93g.
Morgenmad: Владпродукт Сосиски Баварские, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Frokost: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Aftensmad: Красные Вишни. Snacks/Andet: Курага, Спортивные Технологии Изотоник, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), RLine Titan Creatine. mere..
|
|
1953 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
missmalkavian's Vægt Historie
|