Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2022
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2234 kcal
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Fedt: 89,04g | Prot.: 106,27g | Kulhyd.: 249,00g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Aprikosen, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Aftensmad: Milfina Butter , Kaufland Baguette Brötchen (75g), Reissalat, Putenfleisch. Snacks/Andet: Aldi Kranzkuchen. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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