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585 kcal
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Fedt: 17,47g | Prot.: 76,08g | Kulhyd.: 34,95g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Xucker Erythrit, Balsamico, Jütro Früchtemix für Smoothies Tropical Thunder, Blumenkohl, Matjesfilet. mere..
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