Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2022
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 65,92g | Kulhyd.: 132,35g.
Morgenmad: Ферма Сир Твердий , Frank Паштет с Изюмом и Коньяком, Білоцерківський Сир Філадельфія, Листья Салата, Помидоры, Яготинский Сметана 15%, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Andet: Сильпо Сырники, McDonald's Капучино Маленький , Голубика, Клубника, Сильпо Груша. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|