|
Na, also. Da ist ja die Abnahme! Dann bin ich jetzt am Stand von letztem August. Und will definitiv nach so langem (nicht ganz freiwilligem...) Halten weiter runter.
|
106,8 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1674 kcal
|
Fedt: 89,69g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 140,53g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Frokost: Schokoladenstückchen, Milram Buttermilch Eis Zitrone, Eierkuchen. Aftensmad: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mais, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
11 jun 22 af medlem: Jule Go !
|
11 jun 22 af medlem: soku75
|
12 jun 22 af medlem: Multigirl80
|
schaffste 😎
bei dieser Hitze schmilzt es eh schneller 😁
12 jun 22 af medlem: pillow_princess
|
Bestimmt!
Hab schon brav Gemüsesuppe für die nächsten Tage zum Mittagessen gemacht.
12 jun 22 af medlem: soku75
|
Gemüsesuppe 🍜🤤 gute Idee. Toller Sprung nach unten 👍 🤗💚
13 jun 22 af medlem: sjw*
|
Ja, die Gemüsesuppe rettet mich! Ohne Kartoffeln gekocht ist sie sehr leicht,aber tröstlich, lecker, Soulfoood.
Ich friere einen Teil ein, "Edelfastfood", das tauen wir auf, wenn wir zu müde zum Kochen sind.... statt Fertigpizza.
13 jun 22 af medlem: soku75
|
Pillow Princess, im Sommer beginnt die Grillzeit, das ist gar nicht einfach 😱
13 jun 22 af medlem: soku75
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|