Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2015
|
70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2015:
|
771 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 54,58g | Kulhyd.: 92,02g.
Morgenmad: Sufresh Soyos de Uva, Visconti Torradinha Canapé. Frokost: Qualitá Palmito Açaí, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Queijo Branco, Alface, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo de Codorna, Camarão, Paella de Frutos do Mar. Snacks/Andet: Sufresh Soyos de Uva. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
camilinhasccp's Vægt Historie
|