|
200 kal,tp mngenyangkan
|
920 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 77,37g.
Morgenmad: Ichitan Thai Milk Tea. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Shirataki Rice. Aftensmad: Shirataki Shirataki Rice, Ikan Tongkol Goreng, Shirataki Shirataki Rice, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Silver Queen White Chocolate, Nabati Wafer Krim Cokelat. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flowers69's Vægt Historie
|