Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
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45,9 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1441 kcal
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Fedt: 58,48g | Prot.: 78,06g | Kulhyd.: 131,73g.
Morgenmad: ネイチャーメイド ビタミンC, 海苔, ご飯, コーヒー（インスタント粉末）, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Frokost: キャベツ, トマト, 焼鮭, ポテトサラダ. Snacks/Andet: ローソン 素焼きアーモンド, ポテトサラダ. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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