Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2011
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1597 kcal
|
Fedt: 67,47g | Prot.: 48,39g | Kulhyd.: 200,28g.
Morgenmad: rice cracker, pico, olive oil, vinegar, Organic Feta Cheese, sugar free hazelnut creamer, coffee, sugar free hazelnut creamer, coffee. Frokost: chipotle bol, guacamole, Chips, greek yogurt honey. Aftensmad: marshmallows, ciab, tomato soup basil. mere..
|
|
2442 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Motionsmaskine (Hurtigt) - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|