|
Word je toch chagrijnig van ook al weet je dat het vocht is😡😡
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 44,50g | Prot.: 121,72g | Kulhyd.: 153,35g.
Morgenmad: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Lidl Walnoten, Slammers Energy Drink Sugarfree, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Amandelmelk Ongezoet, Weetabix Weetabix Original, Caseine Body & Fit Vanille Caseine. Frokost: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Vivera Plant Shoarma, Jumbo Pindakaas, Korenlanders Khd Verl Khd Verl. Aftensmad: Lekker Bekkie Birambi Chutney, AH Gesneden Uien, Komkommer, AH Ijsbergsla, Remia Friteslijn , Beef Teriyaki Stoommatijd. Snacks/Andet: Body & Fit Vegan Perfection Bar Peanut Caramel, Snack A Jacks Sweet Peanut Butter, Oppo Salted Caramel Balls, Body & Fit Smart Protein Chips. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
13 jun 22 af medlem: Tantepanda
|
Ik denk dat je wekelijks moet gaan wegen. Dat scheelt in de frustratie. Want je doet het hartstikke goed
13 jun 22 af medlem: keto_danny
|
Misschien heb je gelijk Danny, vind t aan de ene kant wel fijn om te weten als ik bv zout of teveel khd gegeten heb wat m’n gewicht doet maar aan de andere kant killing pff En heel lief van je dankjewel! ❤️
13 jun 22 af medlem: linshelu
|
Als je het niet goed kunt relativeren, en je het je dag laat verpesten, dan is het dagelijkse wegen echt killing. Het gaat echt wel weer zakken. Het warme weer helpt ook niet echt.
13 jun 22 af medlem: keto_danny
|
Je doet zo hard je best: probeer trots op jezelf te zijn los van prestaties (die ook nog eens afhankelijk zijn van schommelingen, hormonen, vocht). Je bent fantastisch (bezig)!
13 jun 22 af medlem: -Suzy
|
13 jun 22 af medlem: linshelu
|
Leenja dankje lief van je!😊😘
13 jun 22 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|