Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1652 kcal
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Fedt: 41,27g | Prot.: 83,60g | Kulhyd.: 234,19g.
Morgenmad: K-Classic Fleischrotwurst, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Haferflocken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Milbona Kräuterquark Leicht, Margarine, Femeg Pazifische Schollenfilets "Müllerin Art", Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Ja! Würfelzucker. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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