Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 109,77g | Kulhyd.: 104,92g.
Morgenmad: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Perziken, Mandarijn. Frokost: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Bewust Light, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Plus Slagers Achterham, Adam's Brot Sonnenwald Neue Rezeptur . Aftensmad: AH Cherrytomaten, Action 0% Sauce Caesar, Plus Pittige Rauwkost, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, AH Kropsla, Remia Fritessaus Halfvol, Lidl Sabine Pompoen , Plus Milde Olijfolie , Lidl Pangasiusfilet Kerrie. Snacks/Andet: Walnoten, Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes , MultiVlaai Zwitserse Roomvlaai. mere..
|
|
1956 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
hoe gaat t met jou en het kleine spruitje Sabine?
13 jun 22 af medlem: !neke-
|
Alles goed hier, lief dat je het vraagt. Vandaag 9 weken. Morgen weer een echo in het ziekenhuis dus dat is fijn 🥰 maar die moeheid is wel pittig hoor, vanaf einde middag ben ik kapot 😂
13 jun 22 af medlem: SabineS85
|
Super dat het allemaal goed gaat🥳
Ja zwangerschap schijnt veel van je lijf te vergen ( zelf geen ervaring mee😊)
Hopelijk voel je je snel wat fitter wijffie, zodat je er nog meer van kan genieten.
13 jun 22 af medlem: !neke-
|
Gewoon lekker aan toe geven, je bent een mini mensje aan t maken dat kost heel veel energie.
13 jun 22 af medlem: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|