|
Удивлена… думала будет больше из-за отечности)))
З дня не блюла свою еду, выходные, бурные праздники и если записать сидр который я пила за посиделками с друзьями, то он составит мне суточную норму еды🙈. Поэтому не пишем, а исправляемся: прекращаем пить сидр, начинаем есть качественную еду.
|
59 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 66,10g | Prot.: 108,02g | Kulhyd.: 57,11g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Гречневые Хлопья, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо. Frokost: Семга Запеченная, Зеленый Лук, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные . Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|