Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2015
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2015:
|
2392 kcal
|
Fedt: 74,52g | Prot.: 99,15g | Kulhyd.: 297,60g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Frokost: Kaas, Bruine Boterham. Aftensmad: Carrefour Videekoekje, Vol au Vent, Groentensoep, Witlof, Groene Snijbonen, Aoste Kalkoengebraad, McCain Kroketten. Snacks/Andet: LU Cracotte Volkoren, Aldi Gerookte Heilbot, Gerookte Zalm, Cava, Rode Bessen, Vanille Ijs, Aldi Boules de Berlin, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
stabil vægt
|
|
|