Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2022
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 80,89g | Prot.: 68,61g | Kulhyd.: 145,78g.
Frokost: Salatalık (Soyulmuş), Migros Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Banvit Piliç Salam, Yumurta Omleti. Aftensmad: Bulgur Pilavı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Ketçap, Banvit Piliç Salam, Pizza, Ispanaklı Börek. Snacks/Andet: Badem, Kırmızı Domates, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vesdeaykaa's Vægt Historie
|