|
Сегодня 8ой день как я не ем шоколад, выпечку, хлеб, торты, масляные кремы. 5ый стол :) Сегодня с желудком и желчным стало легче.
Проанализировала ИМТ с 2019 по сейчас и почти всегда был выше 23 (норма, но на грани). Похудеть почти нереально с инсулинорезистентностью, хорошо бы не набирать.
|
1136 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 54,71g | Kulhyd.: 136,07g.
Frokost: Черешня, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Травяной Чай, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Aftensmad: Травяной Чай, Лента Яблоко, Борщ с Фасолью. mere..
|
|