ShevelaIra's Dagbog, 14 jun 22

Доброе утро ☀️
Как же хорошо, что за окном солнышко! Это мотивирует на то, чтобы проснуться пораньше и побегать! Настроиться на отличный день без диванолежания и поедание всякой всячины, ибо дождь так и провоцирует на такие грешки!

---

1753 kcal

Fedt: 103,86g | Prot.: 115,34g | Kulhyd.: 96,60g.   Morgenmad: Сливки 10%, Яйцо, Молоко 2,5%, Сметана 15%, Сыр Чизбургер, Карбонад Юбилейный, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Фета, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Укроп, Петрушка. Aftensmad: Ашан Киви, Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Andet: Montarell Сыр Камамбер, Мёд, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..