Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1922 kcal
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Fedt: 69,92g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 196,83g.
Morgenmad: Aprikosen, REWE Bäcker Brötchen , Marmelade, Milbona Quark 20%. Frokost: Streuselkuchen, Früh Kölsch, Milchkaffee. Aftensmad: Weißwein, Milfina Kräuterbutter, Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Kalbsleber. Snacks/Andet: Banane, Milbona Frischkäsezubereitung Paprika, Bauernbrot. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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