Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1970 kcal
|
Fedt: 71,51g | Prot.: 69,12g | Kulhyd.: 262,94g.
Morgenmad: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кускус, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Яблочный Сидр, Селедка под Шубой, Хлеб. Aftensmad: Haferflocken Овсяные Хлопья, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Банан, Кабачковая Икра, Майонез, Хлеб. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Зефир в Шоколаде, Кабачковая Икра, Майонез, Хлеб, Овсяное Печенье. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|