|
😀🤨😕😣😢😭
|
62 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
812 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 64,42g | Kulhyd.: 56,46g.
Morgenmad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Frokost: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Ślimak Sałatka Cezar. Aftensmad: Jajko na Twardo, Zupa Botwinka. Snacks/Andet: Orzechy Włoskie. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
15 jun 22 af medlem: Blue81*
|
@Blue.Eye81 Dziękuję 😘 Dziś kilo mniej, ale to przykre jak się wraca z zielonej kreski na żółtą. Prawie jakby mi ktoś odznakę "dzielnego zucha" zabrał. 😂
15 jun 22 af medlem: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|