ian pera's Dagbog, 14 jun 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2022
63 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2022:
1222 kcal Fedt: 59,21g | Prot.: 55,02g | Kulhyd.: 115,89g.   Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Pecel. Frokost: Lele Goreng, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aftensmad: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Andet: Telur Bebek. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ian pera's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.