|
Еще раз убеждаюсь, что на выходных не могу заставить себя питаться правильно!
Vis Kost Kalender, 18 januar 2015:
|
2267 kcal
|
Fedt: 106,05g | Prot.: 122,02g | Kulhyd.: 204,00g.
Morgenmad: Тушенка, Макароны Отварные, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Frokost: Тушенка, Макароны Отварные. Aftensmad: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Цветная Капуста, Свинина Тушеная, Tuc Крекер с Сыром. Snacks/Andet: Пепси Пепси Лайт. mere..
|
|
3940 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Sidde - 5 timer, Kontorarbejde - 11 timer, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
|