Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2015
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131,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2015:
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1676 kcal
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Fedt: 85,06g | Prot.: 70,86g | Kulhyd.: 154,05g.
Morgenmad: Aldi Schokobrötchen. Frokost: Pizzakäse, Edeka Geflügelsalami, Aldi Kochschinken, Dr. Oetker Pizza Funghi. Aftensmad: Edeka Geflügelsalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, McEnnedy Sandwichtoast, Crepe. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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