ChindyFeb18's Dagbog, 15 jun 22


Vis Kost Kalender, 15 juni 2022:
1375 kcal Fedt: 37,35g | Prot.: 121,62g | Kulhyd.: 139,01g.   Morgenmad: Singkong Rebus, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Frokost: Fukumi Nasi Porang, Ikan Kembung Balado, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Urap. Aftensmad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Urap. Snacks/Andet: Pepaya, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Yakult Probiotic Drink, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mere..
2265 kcal Motion: Gym - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ChindyFeb18's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.