Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 48,57g | Prot.: 125,82g | Kulhyd.: 123,40g.
Morgenmad: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Пятерочка Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Frokost: Belinni Макароны, Dolce Albero Pesto, Куриная Грудка, Помидоры. Aftensmad: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. Snacks/Andet: Chikalab Collagen, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе , Творог (Обезжиренный), FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|