Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1458 kcal
|
Fedt: 68,42g | Prot.: 88,51g | Kulhyd.: 129,56g.
Morgenmad: Кофе на миндальном молоке, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Черешня, Клубника, Черная Смородина, Абрикос, Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Ближние Горки Бекон для Жарки . Frokost: Бондюэль Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Andet: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|