Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1109 kcal
|
Fedt: 42,70g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 123,26g.
Morgenmad: La Merced Yerba Mate, Miel. Frokost: Barrita de Chocolate, La Serenísima Leche Descremada Protein, McCain Papas Noisettes, Milanesa de Ternera. Aftensmad: Kimchi, SanCor Queso Cremoso Sancor, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Lucchetti Bucattini. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|