Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2022
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1177 kcal
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Fedt: 44,34g | Prot.: 106,89g | Kulhyd.: 91,30g.
Morgenmad: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Sadia Filé Mignon Suíno. Aftensmad: Ovo Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andet: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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