Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 73,85g | Kulhyd.: 64,78g.
Morgenmad: Край Каравай Батон Нарезной, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%. Frokost: Ашан Шашлык Куриный, Сосиска в Тесте. Aftensmad: Коркунов Конфета, Омлет с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Милка Молочный Шоколад, Кофе Латте. mere..
|
|
2202 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 40 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 10 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katty1230's Vægt Historie
|