Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2022
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1450 kcal
|
Fedt: 79,05g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 80,53g.
Morgenmad: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Сметана, Картошка Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Щавелевый Суп. Aftensmad: Спаржа по-Корейски, Троекурово Тефтели Куриные, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Президент Брынза. Snacks/Andet: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сахар, Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черешня, Хуторок Творог Мягкий 5%. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|