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voltando ao foco#
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
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719 kcal
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Fedt: 39,13g | Prot.: 52,27g | Kulhyd.: 40,46g.
Morgenmad: Café, Ovo Cozido. Frokost: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Do Bem Água De Coco. mere..
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Aleh Menezes's Vægt Historie
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