Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2022
|
114,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
479 kcal
|
Fedt: 9,66g | Prot.: 29,10g | Kulhyd.: 68,33g.
Morgenmad: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Cuscuz (Cozido). Frokost: Alface Americana, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Frango Xadrez, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katia Lazaro's Vægt Historie
|