|
makan tetap nikmat, berat tetap turun 🤣
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
748 kcal
|
Fedt: 29,75g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 67,66g.
Frokost: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Kikkoman Gochujang, Selada, Mentimun (Kupas), Tempe, Ikan Kembung, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Nasi Putih. Snacks/Andet: Stroberi, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lidya Humaira's Vægt Historie
|