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LC Bananen Pancakes mit selbstgemachter zuckerfreier Erdbeer-Ingwer Marmelade ♡
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1962 kcal
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Fedt: 68,92g | Prot.: 90,95g | Kulhyd.: 257,62g.
Morgenmad: Zimmermann Bambusfasern, Maribel Erdbeermarmelade 50% Weniger Zucker, Ei, Banane, Himbeeren, Brombeeren. Frokost: Spitzpaprika, Kirschtomaten, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style , Süßkirschen. Aftensmad: Erdnüsse, Goldsteig Protinella , Hengstenberg Himbeeressig, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln, Wassermelone, Spitzpaprika. Snacks/Andet: Lindt Schokolade 90%, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Ener Bio Sojadrink Natur. mere..
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2249 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 20 minutter, Hvile - 12 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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