kirchgellersen's Dagbog, 18 jun 22


Vis Kost Kalender, 18 juni 2022:
1632 kcal Fedt: 49,79g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 224,16g.   Morgenmad: Espresso, Kräutertee, Rocher Rocher. Frokost: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Graupen (Gekocht), Hühnersuppe, REWE Bio Suppengemüse, Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Hafermilch . Aftensmad: Kühne Schaschlik Sauce, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Schweinefleisch, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Alpro Hafermilch , Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Aprikosen, Edeka Bio Dinkelmehl. mere..

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Kommentarer 
Vom Wetter her passt es nicht so wirklich, aber mein Körper braucht eine Kraftsuppe 🤧 
18 jun 22 af medlem: kirchgellersen
Gute Besserung 🍀🍀 und einen schönen Tag 🌞  
18 jun 22 af medlem: Franzi 55
Gute Besserung  
18 jun 22 af medlem: ines-h
Danke ihr Lieben 😊 
18 jun 22 af medlem: kirchgellersen

     
 

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