Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2015
|
106 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2015:
|
2255 kcal
|
Fedt: 84,82g | Prot.: 115,27g | Kulhyd.: 261,15g.
Morgenmad: Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Frokost: Суп Куриный с Рисом, Чай, Грецкие Орехи, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Мягкая Белая Булка. Aftensmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Торес Колбаса с/К Еврейская, Мягкая Белая Булка, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко, Котлеты из Индейки, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Редька. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|