Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2022
|
87 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1984 kcal
|
Fedt: 43,54g | Prot.: 142,51g | Kulhyd.: 257,56g.
Morgenmad: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Frokost: Аджапсандал, Рис Вареный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Stacker Whey Isolate. Aftensmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|