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595 kcal
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Fedt: 18,33g | Prot.: 76,91g | Kulhyd.: 30,50g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Quarkriegel . Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Leimer Croutons Kräuter , Gemischter Salat, Gelbe Paprika, Räucherlachs, Fish Tales Anchovis Filets, Möhren, Arla Skyr, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mere..
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