Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1734 kcal
|
Fedt: 92,52g | Prot.: 141,57g | Kulhyd.: 85,23g.
Morgenmad: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной с Маслом, Нектарины. Snacks/Andet: Maxler Golden Protein Bar, Ягоды, Клубника, Голден Яблоко . mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|