Patricia❣️'s Dagbog, 18 jun 22

muy triste por que subí dos kilos. y es que visite a la familia y comi de todo y en una semana subí dos kilos, lo que tanto tarde en bajar 😪😪😪 chale pero bueno, hay vamos otra vez
81 kg Indtil videre tabt: 2,3 kg.    Stadig tilbage: 21 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2022:
1272 kcal Fedt: 56,21g | Prot.: 53,99g | Kulhyd.: 139,75g.   Morgenmad: Tortillas de Maíz, Chimex Salchichas Estilo Viena, Huevo Frito. Frokost: Tortillas de Maíz, Caldo de Pescado, Ensalada de Taco. Aftensmad: La Villita Queso Estilo Americano, Lala Café con Leche, KIR Jamón Americano de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan. mere..
stabil vægt


Kommentarer 
si te pasaste después de haber comido mucho es retención de líquidos pesate ya que hayas vuelto a tus hábitos normales que tengas mínimo tres días ...toma mucha agua y vas haber que tal vez vuelves a tu peso que tenías. 
19 jun 22 af medlem: lucypodoponlla
Así le haré Lucy... a ver que pasa. 
19 jun 22 af medlem: Patricia❣️
a mi me paso igual hace 2 meses. me fui al medico y le dije: quiero ponerme a dieta 😋 por que por ir a ver mi familia subí 3 kg 🥺😭 me recomendó que cuando me pase eso de salir pues que simplemente me tome media cucharada cafetera de fibra y me recomendó la simifibra forte y tomar un vaso grande de agua de preferencia tibia. y al siguiente semana ya baje 1.5kg. y la siguiente 1kg. espero te sirva  
19 jun 22 af medlem: Maria Aguirre.
Jajaja y uno queriendo subir 10 kg :c 
18 sep 22 af medlem: angelnavad12

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Patricia❣️'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.