Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1014 kcal
|
Fedt: 32,21g | Prot.: 93,62g | Kulhyd.: 87,33g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Pepaya. Frokost: ABC Saus Sambal , Kangkung, Ikan Layang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Kari Ayam. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umukalsum26's Vægt Historie
|