Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 juni 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 80,00g | Prot.: 84,78g | Kulhyd.: 164,51g.
Morgenmad: Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо (Целое), Мистраль Кускус Цельнозерновой. Aftensmad: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Andet: Artfruit Авокадо ХАСС, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Fitnesshok Печенье Банановый Брауни, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|