Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2022
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 52,54g | Prot.: 73,05g | Kulhyd.: 93,73g.
Morgenmad: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aftensmad: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Мёд, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar Caramel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|