Ahnungslos's Dagbog, 20 jun 22

:-)
166,9 kg Indtil videre tabt: 10,4 kg.    Stadig tilbage: 56,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 juni 2022:
3344 kcal Fedt: 138,68g | Prot.: 134,51g | Kulhyd.: 374,12g.   Morgenmad: Popp Eiersalat, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weihenstephan Die Streichzarte, Dinkelbrot, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Frokost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Bratwurst, Purland Schweinerückensteak, WEFA Das Milde Weizenmischbrot. Aftensmad: Popp Eiersalat, Milbona Tilsiter , WEFA Das Milde Weizenmischbrot, Heinz Tomato Ketchup, Penne, Milbona Quark Magerstufe, Müller Froop Kirsche . Snacks/Andet: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Bahlsen Café-Gebäck, Dickmann's Schokokuss. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Ahnungslos's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.