Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2015
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2015:
|
1397 kcal
|
Fedt: 53,82g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 147,25g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Простоквашино Молоко 1,5%, Хурма, Vita Живая Каша 4 Злака. Frokost: Пшенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кета. Aftensmad: Домашний Йогурт, Творог 5%. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 1,5%, Асто Кета Слабосоленая, Козий Сыр (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dariafatgirl's Vægt Historie
|