Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2022
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2345 kcal
|
Fedt: 91,12g | Prot.: 144,59g | Kulhyd.: 230,06g.
Morgenmad: АТБ Помидор , Camamber, Черешня, Bonduelle Кукуруза Сладкая с Перцем Чили, Яблоко Мое, Lidl Bio Pieczywo, Novus Шампиньоны, Mleczna Dolina Молоко, Своя Линия Яйца Куриные. Frokost: Лук Зеленый, Верес Горчица с Хреном, Piatnica Сметана 12%, АТБ Помидор, Капуста, АТБ Огурец, Сильпо Морковь, Огурец, Dobre Plony Гречка Зеленая, Lidl Karkowka . Aftensmad: Lima Beans, Авокадо, АТБ Помидор , Pstrag, Tastino Wafle Ryzowe, Piatnica Сметана 12%, Fuet Extra, АТБ Помидор, Капуста, Арахис Peanuts, Pilos Twaróg, Огурец. Snacks/Andet: Сильпо Абрикос, Персик, Otreby Owsiane, Mleczna Dolina Kefir, Pilos Twaróg, Pestki Dyni, Mleczna Dolina Kefir, Pilos Twaróg, Mleczna Dolina Молоко, Inka Inka. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|