Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2015
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2015:
|
1145 kcal
|
Fedt: 34,12g | Prot.: 62,81g | Kulhyd.: 153,30g.
Morgenmad: Danone Danup. Frokost: Batata Assada, Seletti Salada de Vegetais, Tio João Arroz com Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luciane Brandalise's Vægt Historie
|