Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2197 kcal
|
Fedt: 74,66g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 292,63g.
Frokost: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Aftensmad: Jamur Kancing, Frisian Flag Kental Manis, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Kerapu. Snacks/Andet: Yakult Yakult, Pepaya, Blue Band Margarin, Roti Canai, Ceres Meses, Keju Cheddar, Apel, Buah Naga, Mangga, Pepaya, Melon, Alpukat, Indomaret Kacang Bumbu, Delfi Chacha Minis, Bubur Kacang Hijau, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Milo Milo 3 in 1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|