Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2022
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119 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1015 kcal
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Fedt: 44,44g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 72,07g.
Morgenmad: Carrefour Croissants (40g), Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Oeuf Dur, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Salade Verte. Aftensmad: Choux Blanc, Pierre Martinet Carottes Râpées au Citron, Céleri, Isla Délice Nuggets Original, Steak Haché 5%, Isla Délice Blanc de Poulet, Isla Délice Poulet Bbq. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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